Овсянка на завтрак может быть вкусной! Мне повезло, я её люблю и так. В марте, когда я не работала и ещё к тому же сушилась (не ела сладкое и большое количество углеводов), я перепробовала несколько вариантов приготовления овсяная каша на завтрак — овсянка с фруктами на завтрак среди них в фаворите. А сегодня хочу рассказать как готовить овсяную кашу с тыквой и орехами.
Вкусная овсянка на завтрак (ингредиенты):
- 70 г тыквы
- 200 мл молока (я делала на воде)
- 100 мл воды
- 100 г овсяных хлопьев
- сливочное масло
- кленовый сироп
- соль
- грецкие орехи
Тыкву нарезать кубиками.
В кастрюльке смешать молоко и воду (у меня только вода), довести до кипения и всыпать овсяные хлопья. Добавить тыкву, уменьшить огонь и варить до готовности 10-15 минут.
Когда овсянка будет готова, добавляем соль, сливочное масло (по желанию).
Подавать с орешками и кленовым сиропом, но вкусно и без него.
Овсянка на завтрак с тыквой и орехами: Один комментарий